deutsches sprachdiplom Für einen gesunden Rücken

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In dieser Sequenz wird das Körperzentrum sanft gekräftigt, die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegt und die angrenzenden Gelenke sinnvoll mobilisiert.
Diese Trainingseinheit ist Osteoporose geeignet.
Level: 1 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte und Foam Roler
Dauer: 29,5 Minuten

deutsches sprachdiplom Für einen gesunden Rücken
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Sports	Upload TimePublished on 11 Jul 2014

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