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Dieses ist der erste Teil einer Serie für ein sicheres Training bei Osteoporose. Außerdem ist dieses Programm für Teilnehmer geeignet, die nicht auf den Boden kommen.
Das Programm enthält Kräftigung, Mobilisation und Balance Übungen.
Level: 1 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Hocker, Stab, Tennisball — 06.11.2017
Dauer: 26,5 Minuten
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kceirogni Sicheres Training bei Osteoporose (Teil 1) mit Kerstin Bredehorn | |
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| Sports | Upload TimePublished on 2 Dec 2017 |
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