Dieses Programm eignet sich für Einsteiger. Der Pilates Ball wird hier zur Unterstützung
eingesetzt, optimal ist das bei Mobilisationen.
Level: 1 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Pilatesball und Matte
Dauer: 25 Minuten
deutsches sprachdiplom Einsteigerprogramm - Pilates mit dem Ball | |
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Sports | Upload TimePublished on 11 Jul 2014 |
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